Resilienz fördern mit Bewegungsimpulsen aus dem TriloChi® und QiGong

Unsere seelische Widerstandskraft – Resilienz ist eine Kraft, die uns hilft auf Krisen und Beeinträchtigungen zu reagieren. Nach Schock, Trauma, schlechten Nachrichten oder auch bei kleinen Stolpersteinen im Alltag können wir mit ihr einen weniger belastenden Umgang finden, mit mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Resilienz fördern können wir auch mit körperorientierten Methoden. Ganzheitlich ausgerichtete Bewegung- und Gesundheitskonzepte gewinnen an Bedeutung in Psychotherapie und Selbstmanagement. Wir werden mehr von unbewussten körperlichen Prozessen bestimmt, als von bewussten Entscheidungen.

Seit vielen Jahren gibt es dazu interessante Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Hirnforschung und Neuropsychologie.
In diesem Webinar wollen wir euch ansatzweise die theoretischen Grundlagen erläutern, eingebettet in kleine Übungssequenzen aus dem Qi Gong.

Weiterhin stellen wir euch unser Konzept für einen längeren Workshop / Fortbildung vor.

Edith Ahmann,
Heilpraktikerin, Gesprächs- und Traumatherapeutin, Geschäftsführerin im Frauen- und MädchenGesundheitsZentrum Region Hannover e.V.

Jutta Wienand,
Dipl. Sozialpädagogin, Frauenberatungsstelle Neustadt a. Rbge.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Qi Gong und TriloChi® Trainerin