Wildwasser Esslingen e.V. Selbstfürsorge "Meiner Belastung auf der Spur"

Kosten: 80 Euro pro Person
Zielgruppe: Menschen im sozialen Arbeitsfeld, die mit schwer belasteten, bzw. traumatisierten Menschen arbeiten
Anmeldeschluss: 03.10.2025
Wenn wir mit schwer belasteten Menschen arbeiten, kann dies auf Dauer große Auswirkungen auf unser eigenes Befinden haben. Gewalterfahrungen jeglicher Art, Kriegserlebnisse oder sonstige traumatisierende Erlebnisse wirken sich nicht nur auf die Betroffenen selbst aus, sondern können auch Auswirkungen auf die Helfenden haben. Ein Wissen um Zusammenhänge und ein hohes Maß an Psychohygiene und Selbstfürsorge sind unabdingbar, um dauerhaft gesund zu bleiben und auch die herausfordernde Arbeit mit Freude zu tun.
Inhalte des Workshops:
• Basiswissen Stressentstehung
• Mögliche Auswirkung der Arbeit mit traumatisierten Menschen auf die eigene Person
• Überblick Burnout und stellvertretende Traumatisierung
• Psychohygiene
• Selbstfürsorge
• Ressourcenerarbeitung und vielfältige Entspannungsmöglichkeiten
Methodisch gibt es einen Mix aus Impulsen, Einzelarbeit, Austausch in Kleingruppen und im Plenum sowie Entspannungsübungen.

Dozentin: Tanja Schneider
Dipl. Soz.Päd
Psychotherapeutische Heilpraktikerin
Traumatherapeutin
Stressbewältigungstrainerin
Beraterin bei Frauen helfen Frauen Filder e.V.
Seit 2007 in eigener Praxis tätig